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インフルエンザ予防

今年もインフルエンザが流行っていますね泣っ”

体力、免疫低下している時が菌をもらいやすいというので、

睡眠は十分にとって、ごはんをしっかり食べ、

体調管理を万全にしてると菌も近寄って来にくくなるかもしれないですね😎👍

空気中もとても乾燥しているので、

私は、水分をこまめにとり、喉を乾燥させないようにしています‼️‼️

手洗い・うがいはみんなやってると思いますが、

予防に関しては、人それぞれ違うので、ネットなどで、

調べてみるといろんな予防が載っているので、参考にしてみてください✨✨

100%防ぐことはできませんが、予防してるだけで全く違うので、

行っていない方々は是非とも行ってください😆

 

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